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Graças a Deus, Perto dos primeiros 10 quilos , 23 dias , seguimos 😊✅❤️❤️
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83.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 70.87g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Mentos Bala. Lunch: Mangas. Dinner: Bacon, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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