Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 104.60g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ичня Сгущенное Молоко, Яготинська Сир М’Який Моццарелла в Розсолі, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Моркішка Морковка, Свекла Вареная, Язык Свиной Отварной, Рис Вареный. Dinner: Апельсин, Киви, Щедро Майонез Провансаль 67%, Салат З Серцем без Майонезу . Snacks/Other: Haribo Wummis, Компот без Сахара, Rule 1 Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|