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Nach einem Mittwoch ist eine Zunahme immer zu erwarten.
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73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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666 kcal
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Fat: 25.18g | Prot: 20.22g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel, Alnatura Amaranth Gepufft. Snacks/Other: Duplo Black & White. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Was stellst du denn mittwochs an? 😂
09 Mar 24 by member: Dani#321
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Mittwochs arbeite ich 10 Stunden. Dementsprechend habe ich wenig Bewegung und wenn dann die Chefin am Nachmittag Kuchen oder Eis anbietet, dann ist eine Zunahme nicht verwunderlich. Ist für mich aber ok. 🤗
10 Mar 24 by member: Schaka679
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Das verstehe ich soooooo sehr 🙈
10 Mar 24 by member: Dani#321
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