Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 88.35g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Рыбная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|