|
Привет, мир! Сегодня опять проснулась «капитошкой». Вероятно Организм не прощает углеводов вечером + решила вести учёт потребляемой жидкости.
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 27.86g | Carbs: 50.69g.
Breakfast: Ашан Кефир 2,5%, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|