Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 32.76g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Smoked Salmon Salar Салмон, Philadelphia Сыр Мягкий, Хлеб из Мультизерна. Elevenses: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Груша с Печеньем. Lunch: Капуста Капуста Тушеная , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дабах Куриная Грудка , Капуста Капуста Тушеная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamposka's Weight History
|