Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
82.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 115.32g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Овсяные Блинчики, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Благодей Квас Традиционный, Сухогруз Желтый Полосатик, Летний День Молоко 1,5%, Сваля Сыр Литовский 45%. more...
|
|
4094 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|