Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 67.98g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черемушки Смак-Тайм, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Леовит Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Bruto Чипсы Plast, Папа Джонс Пицца Деревенское Барбекю . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|