Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 133.80g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Carlson Immune Omega, Tinu's Креветка. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Екород Гречка Пропаренная . Dinner: Банан, Голубика, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Екород Зелёная Гречка, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|