|
5.5
вчера перед сном был салат ... селёдка под шубой, пиво(0.5), мандарины, банан, твикс ...
повод? - первая 13 ЗП....
|
88.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 29.48g | Carbs: 305.85g.
Breakfast: Bounty Bounty , Twix Twix, Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Сметана , Смак Хлеб Чусовской. Dinner: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Фудэксперт Блины с Вишней, Жизнь Март Газировка Маракуйя, Ариант Газировка , Mirinda Газировка, Жизнь Март Газировка Орех Кола, Напитки Минусинска Газировка Барбариска, Добрый Вишня Газировка, Чупа-Чупс Газировка Клубника со Сливками , Frustyle Газировка, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Картофель Фри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|