Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3671 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 252.24g | Carbs: 355.01g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Протеин Pro Blend, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Мишель Рулет Медовый, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Капуста Тушеная, Мандарины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|