Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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132.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 101.57g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Banana Nanica, Pão Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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giovannaprovazi's Weight History
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