Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 192.89g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Вкусно и Точка Сырники, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Лента Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Капустные Котлеты, Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Вологодское Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Брокколи, Рыба Моя Филе Дорадо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Alexandr]'s Weight History
|