Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 130.42g | Carbs: 248.59g.
Breakfast: Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Mestemacher Protein Bread, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Финики, Черника, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яйцо (Целое), Kraft Сыр Филадельфия, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Большая Кружка Ряженка 4%, Дикое Море Янтарная Рыбка Филе Сушено-Вяленая, Нектарин, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|