Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 95.20g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Ого Семена Льна, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Dial Export Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Цитадель Перловая Крупа. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|