Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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80.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 51.63g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, San Mar Psyllium. Lunch: Maçã, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Abóbora Refogada, Acém Cozido, Santa Helena Paçoquita Chocoberta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Other: Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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quelecoframos's Weight History
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