Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 92.25g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо Всмятку, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Кухня на Районе Рассольник. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славянка Жаклин, Пятерочка Груша Китайская, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Киви, Пятерочка Груша Китайская, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asamatova03's Weight History
|