Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 205.28g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Dinner: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Other: Rzodkiewka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Biedronka Bułka Grahamka, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|