Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 110.27g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Ашан Батон, Кофе Латте, Котлета Говодина, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Яйцо, Сливочное Масло, Окей Свекла Отварная . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говодина, Рис Отварной. Dinner: SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мой Торт Сметанный, Десерт Творожный Свое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|