Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 102.31g | Prot: 73.73g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Gut & Günstig Erdnusscreme, Alpro Not Milk 3,5%, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Sojade Alternative zu Quark, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Sanatura Akazienfaser, Kölln Haferkleie Flocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Second Breakfast: Kohlrabi. Lunch: American Style Erdnuss Creme Creamy, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Alpro Not Milk 3,5%, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Penne, DM Bio Hefeflocken, Dr. Oetker Creme Vega, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rapsöl, Vantastic Foods Soja Schnetzel. Afternoon Tea: Kinder Bueno, Lindt Lindor Himbeer Sahne, Alesto Cashews, Milbona Körniger Frischkäse. Dinner: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Lindt Lindor Himbeer Sahne. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Silke008's Weight History
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