Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 125.04g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Куриные Котлеты без Масла с Луком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Мандарины, Куриные Котлеты без Масла с Луком, Цветная Капуста, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Dinner: ВкусВилл Мороженое Джелато с Брауни и Грецким Орехом, Mr. Djemius Соус Тысяча Островов, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|