Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 135.10g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Carlson Immune Omega, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Екород Маш, Куриное Филе, Art Foods Рис Нешлифованый, Брокколи. Dinner: Екород Зелёная Гречка, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|