Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 58.49g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Свекла Вареная, Романовский Продукт Лаваш, Родина Сметана 20%, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Lunch: Круассаны (с Сыром), Galmart Самса с Курицей, MacCoffee Кофе 3 в 1, Рахат Казахстанский Шоколад. Dinner: Конина Вареная, Родина Сметана 15%, Романовский Продукт Лаваш, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|