Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
111 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 63.16g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Пшеничная Каша. Lunch: Колбаса Нежная Колбасы, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Султан Макароны Перья, Капуста Тушеная. Dinner: Колбаса Нежная Колбасы, Плов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gastello2022's Weight History
|