|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 96.98g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Лента Фарш Свинина Говядина, Картофель, Помидоры Черри, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Манго, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|