Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 74.02g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: 味噌汁, もずく, 鶏の胸肉, 玄米ごはん, 野菜, ブロッコリー, ほうれん草, 切り干し大根, ひじきの煮物. Lunch: バターコーヒー. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト, リンゴ 富士, タカキベーカリー 伊予柑ブレッド, もずく, ひじきの煮物, ブロッコリー, カスミ ほうれん草の白和え, バナナ. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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haha.1030's Weight History
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