Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 55.37g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, EatMeat Карбонад, Салат Айсберг, Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lunch: Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Ашан Слойка с Грушей, Зеленые Оливки, Сметана , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр, Авокадо Авокадо. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики. Snacks/Other: Банан, Хуторок Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|