Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 68.31g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Огурецы Сладкого Рассола, Heinz Кетчуп Томатный, Эконива Сыр Щучанский, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Останкино Колбаса Русская, Эконива Сыр Щучанский, Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Лапша. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Савушкин Продукт Творожок Вишня, Tora Bika Капучино, Макси Хлеб Лакомый Кусочек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|