Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 99.83g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Пшенные Хлопья, Живой Хлеб Финиковое Печенье, Глобус Тунец Слабосоленый. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур. Dinner: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чурчхела, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Кофе с Молоком, Груша, Нектарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|