Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 163.75g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Плов со Свининой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|