Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 114.90g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Сыр Голландский, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lunch: Окей Свинина Постная, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Макароны Отварные, Кухмастер Томатная Паста, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Морковь, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Молочный Мир Пармезан, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Snacks/Other: Молочный Мир Пармезан, Помело, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|