Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 113.38g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Цыпленок с Красной Фасолью. Lunch: Картофель Отварной, Вологодское Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вологодское Льняное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Prime Kraft Коллаген, Сырники Безлактозные на Овсяной Муке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|