Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 110.12g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . Lunch: Мирата Крем Творожный со Сливками Вишнёвый, Bakery House Брауни, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Голден Яблоко . Dinner: Светаево Кефир, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|