Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 66.19g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Банан, Растишка Творог с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай с Лимоном, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Помидоры, Гороховая Каша. Dinner: Уральский Богатырь Колбаса Докторская, Банан, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|