Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 183.97g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Сырники с Изюмом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Цветная Капуста на Пару, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Курага без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Морковь на Пару, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Сладкий Красный Перец, Частная Пасека Мёд Каштановый, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сельдерей, Гребешки (Вареные или на Пару), Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Форель на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|