Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
3399 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 166.66g | Carbs: 329.61g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Жареное Яйцо без Жира, Петровский Хлеб без Дрожжей, Макфа Вермишель Отварная, Подлива со Свининой. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). Dinner: Pro Чипсы Чипсы, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Петровский Хлеб без Дрожжей, Жареное Яйцо без Жира, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Макфа Вермишель Отварная, Подлива с Курицей, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Red Star Labs Whey Protein Melon-Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyusha_Belyakova99's Weight History
|