Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
57 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 65.72g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яшкино Пряники Мятные, Семена Льна, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Lunch: Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Штурвал Сайра Натуральная, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Пряники Мятные, Арахис. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|