Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 104.06g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Академия Кофе Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана , Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Жигулевское Пиво, Жигулевское Пиво, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Schneller Строганина . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киви. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сочник _1988's Weight History
|