Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 92.59g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Балтптицепром Голень Куриная без Кости, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Мистраль Манная Крупа, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: ABC Белковый Коктейль Провита со Вкусом Шоколада , Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|