Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 78.81g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Вернер Ветчина для Завтрака, Янтарь Сыр Плавленый, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Капуста, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Good Mix Salted Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|