Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 103.35g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Какао, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Ларец Сыр с Лисичками, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Куриная Грудка, Руккола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гурмантик's Weight History
|