Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
4031 kcal
|
Fat: 245.79g | Prot: 195.63g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Sottile Gusto Mascarpone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Pieczarki, Heinz SOS Czosnkowy, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), U Jędrusia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem, Wódka, Czerwone Wino Stołowe, Sajgonka Warzywna, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Warka Radler. Snacks/Other: Mlekovita Mleko 3,2%, Pepsi Pepsi Light Lemon, Oshee Oshee Zero, Biedronka Pieczarki, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Masło, Jajko. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|