|
5 неделя -0.4 кг
1380 ккал
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 79.92g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Батон Нарезной. Lunch: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самогон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|