Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 82.47g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Глобус Тунец Слабосоленый , Живой Хлеб Финиковое Печенье, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Пангасиус на Гриле (Филе), Греческий Салат, Мистраль Булгур, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Зеленое Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|