Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
54.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 50.85g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Льняное Масло, Банан, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Unagrande Рикотта, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Dove Молочный Шоколад, Вода Питьевая. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|