Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 47.36g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Блины из Цельнозерновой Муки, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Global Village Патиссоны Маринованные, Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Балтийский берег Риет Горбуша, Чай, Чай, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|