Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 122.57g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Altero Масло Оливковое, Куриное Филе, Лента Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Нутовая Мука, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки. Lunch: Sen Soy Sriracha, Магнит Хренодер, Куриный Бульон, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Агрокомплекс Кефир 1%. Dinner: Nutley Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный КУБАНСКИЙ МОЛОЧНИК, Лента Сливки 10%. Snacks/Other: Кайтес Печень и Икра Минтая, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Щавель, Руккола, Шпинат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|