Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 85.70g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый" , Авокадо Авокадо Хасс, Морковь. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая. Dinner: Русские Пряники Пряники , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|