Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 93.14g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Яйцо, Бразильские Орехи, Nutley Кокосовое Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Малина, Bravolli Полба Янтарная. Lunch: Перловка с овощами и желудками, Винегрет. Dinner: Куриное филе в горчичном маринаде, Капуста тушеная. Snacks/Other: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|