Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 55.21g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Яичница. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Гречка с Мясом. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|